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7 Golfdehnungen, die die Beweglichkeit verbessern
Diese Dehnungen sind ein tolles Aufwärmtraining für die bevorstehende Golfrunde Wenn du Golf spielst, ist Flexibilität das A und O. Die richtigen Golfdehnungen, die du
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5 schnelle Golf-Aufwärmübungen
Die meisten Amateurgolfer gehen einfach zum ersten Abschlag, ohne sich richtig für ihre 18 Löcher aufzuwärmen. Gehörst du zu ihnen? Wer wenig Zeit hat, aber direkt zum ersten Abschlag gehen will, profitiert trotzdem von einem schnellen fünfminütigen Golf-Warm-up, das diese dynamischen Dehnübungen beinhaltet.
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